14 مورد یافت شد
https://roozbeh.tums.ac.ir/مطالب-آموزشی
مدیریت استرس 1404/04/05 - 09:19 مدیریت استرس یکی از مهارتهای کلیدی برای داشتن زندگی سالم و پربازده است. استرس در اندازهی معقول میتواند محرک باشد. ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته؛ راهی ساده برای ذهنی سالمتر 1404/02/07 - 10:13 در آستانه هفته سلامت و با تأکید بر...
https://roozbeh.tums.ac.ir/مطالب-آموزشی/RTMS
RTMS RTMS بیمارستان روزبه پیشگام در عرصهی سلامت روان و خدمات روانپزشکی در کشور --> چه زمانی بعد از شروع آر تی ام اس احساس بهبودی خواهم داشت؟برخی بیماران بعد از ۳ تا ۵ جلسه شروع به احساس بهبودی میکنند، ولی در اکثر موارد پس از دو تا سه هفته تغییرات...
https://roozbeh.tums.ac.ir/مطالب-آموزشی/متادون
متادون متادون متادون یک داروی مخدر (اپیوئید) مصنوعی است که برای درمان وابستگی به مواد افیونی (مثل هروئین و تریاک) و کاهش درد شدید مزمن استفاده میشود. --> متادون یک داروی مخدر (اپیوئید) مصنوعی است که برای درمان وابستگی به مواد افیونی (مثل هروئین و تریاک)...
https://roozbeh.tums.ac.ir/مطالب-آموزشی/مدیریت-استرس
مدیریت استرس مدیریت استرس مدیریت استرس یکی از مهارتهای کلیدی برای داشتن زندگی سالم و پربازده است. استرس در اندازهی معقول میتواند محرک باشد. --> روشهای عملی برای مدیریت استرس 1. تنفس عمیق و آگاهانه چند نفس عمیق بکشید، در هر دم و بازدم تمرکز کنید....
https://roozbeh.tums.ac.ir/مطالب-آموزشی/اضطراب-اجتماعی
اضطراب اجتماعی اضطراب اجتماعی ضطراب اجتماعی (Social Anxiety) یک نوع اضطراب است که در آن فرد از موقعیتهای اجتماعی یا عملکردی که نیاز به تعامل با دیگران دارد، احساس ترس و نگرانی شدید میکند. این اضطراب میتواند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد و او...
https://roozbeh.tums.ac.ir/مطالب-آموزشی/آلزایمر
آلزایمر آلزایمر آلزایمر یک بیماری پیشرونده و غیرقابل درمان مغزی است که باعث زوال حافظه، کاهش توانایی تفکر و تغییرات رفتاری میشود. این بیماری عمدتاً در سالمندان رخ میدهد و شایعترین نوع زوال عقل (دمانس) محسوب میشود. --> آلزایمر یک بیماری پیشرونده...
https://roozbeh.tums.ac.ir/مطالب-آموزشی/ایمنی-آلزایمر
ایمنی آلزایمر ایمنی آلزایمر ایمنی بیماران آلزایمری بسیار مهم است، زیرا این بیماران به دلیل کاهش حافظه، سردرگمی و مشکلات حرکتی در معرض خطرات مختلفی مانند سقوط، گم شدن و سوختگی قرار دارند. --> در اینجا راهکارهایی برای افزایش ایمنی بیماران آلزایمری آورده شده...
https://roozbeh.tums.ac.ir/مطالب-آموزشی/تغذیه-آلزایمر
تغذیه آلزایمر تغذیه آلزایمر تغذیه در بیماران مبتلا به آلزایمر نقش مهمی در کاهش سرعت پیشرفت بیماری، حفظ عملکرد شناختی و بهبود کیفیت زندگی دارد. رژیم غذایی مناسب میتواند التهاب را کاهش داده، عملکرد مغز را تقویت کند و از زوال حافظه جلوگیری نماید. --> در...
https://roozbeh.tums.ac.ir/مطالب-آموزشی/کمک-خانواده-به-بیمار
کمک خانواده به بیمار کمک خانواده به بیمار کمک خانواده به بیمار، چه از نظر جسمی و چه روحی، نقش مهمی در روند بهبودی او دارد. حمایت خانواده میتواند استرس بیمار را کاهش داده، انگیزه او را افزایش دهد و به بهبود سریعتر کمک کند. --> در اینجا چند راهکار مهم...
https://roozbeh.tums.ac.ir/مطالب-آموزشی/پیشگیری-از-سقوط
پیشگیری از سقوط پیشگیری از سقوط پیشگیری از سقوط، بهویژه برای سالمندان و افراد دارای شرایط خاص، بسیار مهم است. اقدامات پیشگیرانه میتوانند خطر سقوط را کاهش داده و از آسیبهای جدی جلوگیری کنند. --> در اینجا چند راهکار کلیدی ارائه شده است: ۱. ایمنسازی...
تغییر رنگ فونت:
رنگ اصلی:
رنگ دوم:
تغییر رنگ پس زمینه:
تغییر اندازه فونت:
تغییر فاصله بین کلمات:
تغییر فایله بین خطوط:
تغییر نوع موس:
تغییر فونت
با انتخاب حالت کوررنگی تصاویر این وبسایت متناسب با حالت کوررنگی شما بهینه می شود